Faszien Workshop am 30.10.2026

Faszien Workshop mit Bianca Dürbeck - Energie-Quelle

Dieser Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die „faszinierende Welt der Faszien" während der Vitaltage im Ausseerland. Neben dem Erlernen der Techniken erfahren die Teilnehmenden auch, wie sie die Aspekte des Faszientrainings in den Alltag bzw. die Trainingsgestaltung einfach einbauen können.

"Faszien durchziehen unseren Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben wesentlichen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmerzempfinden. Neben dem theoretischen Teil wird vor allem auf die korrekte praktische Umsetzung geachtet. Nach Absolvierung des Workshops mit myofaszialem Funktionstraining bist du in der Lage, Schmerzzustände zu lindern, deine Leistungsfähigkeit bzw. Beweglichkeit zu verbessern und deine Regeneration anzukurbeln." - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle

Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen
Dauer: 2 Stunden
Handtuch und Trinkflasche mitnehmen