Gemeinsam gehen wir in die Natur und verbinden uns bewusst mit den Elementen des Ausseerlandes. Mit kleinen schamanischen Ritualen, Achtsamkeitsübungen und Meditation entsteht Raum für innere Ruhe, neue Kraft und eine tiefere Verbindung zur Natur. Während der kleinen Wanderung sammeln wir Naturmaterialien die wir dann zu einem ausdrucksstarken Mandala legen. Natur Mandala können helfen innere Fragen, Probleme oder verstecke Gefühle ins Bewusstsein zu rufen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Kristallklänge mit Karin Amberger - LebensWert Akademie
Kristallklangreisen sind ein besonderes Erlebnis: Die Kristallklänge versetzen die Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer während der Vitaltage im Ausseerland in einen Delta-Zustand für tiefe Entspannung und zelluläre Regeneration.
"Die vielen Ober- und Untertöne klären Dein Feld. Sie erfüllen Deinen Raum und machen die Tore Deiner Seele weit. Kristallklänge berühren auf tiefer Ebene. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde Wer möchte kann eine Yogamatte mitnehmen
Morgen-Qigong mit Karin Amberger - LebensWert Akademie Die Qigong-Übungen mit integrierter Bewegung, Atmung und Geist sorgen für ein gesundes Wohlbefinden während der Vitaltage im Ausseerland. Sie sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
"Wir starten mit frischer Energie und sanften Bewegungen in den Tag! Alle Übungen finden im Stehen statt. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunden Bequeme Kleidung
Freies Singen mit Birgit Bossert - Lebe dein Potential
Während der Vitaltage im Ausseerland wartet ein buntes Programm an Kanons, Mantren und Kraftliedern, aber auch volkstümlichen Weisen folgt auf ein fröhliches Aufwärmen der Stimme durch gemeinsames Tönen. Je nach Interesse der Gruppe kann auch ein mehrstimmiges Stück erlernt werden. Im Vordergrund steht die Freude am Singen, keine Kenntnisse nötig!
"Herzlich willkommen sind alle, die gerne singen oder einfach einmal ihre Stimme in einer kleinen Gruppe ausprobieren möchten." - Birgit Bossert, Lebe dein Potential
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 1 Stunde Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
Freies Singen mit Birgit Bossert - Lebe dein Potential
Während der Vitaltage im Ausseerland wartet ein buntes Programm an Kanons, Mantren und Kraftliedern, aber auch volkstümlichen Weisen folgt auf ein fröhliches Aufwärmen der Stimme durch gemeinsames Tönen. Je nach Interesse der Gruppe kann auch ein mehrstimmiges Stück erlernt werden. Im Vordergrund steht die Freude am Singen, keine Kenntnisse nötig!
"Herzlich willkommen sind alle, die gerne singen oder einfach einmal ihre Stimme in einer kleinen Gruppe ausprobieren möchten." - Birgit Bossert, Lebe dein Potential
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 1 Stunde Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Aktiv für Körper & Kopf - Kort.X® mit Sabines Glücksplatz
"Bewegen, denken, ausprobieren: Kort.X® entdecken und dem Kopf im Urlaub eine aktive Auszeit gönnen.
Du möchtest auch im Urlaub etwas für deine mentale Fitness tun und dabei in Bewegung bleiben? Bei dieser abwechslungsreichen Kort.X® Trainingseinheit verbindest du einfache Bewegungs- und Schrittfolgen mit kleinen Denk- und Koordinationsaufgaben. Dabei werden Körper und Gehirn gleichzeitig gefordert - einmal ganz anders als im Alltag.
Einfach mitmachen, ausprobieren und erleben, wie viel Spaß Bewegung und Denken gemeinsam machen können." - Sabine Holzer, Sabines Glücksplatz
Mindestteilnehmeranzahl: 1 Person Dauer: 1 Stunde geeignet für: - Kinder ab 5 Jahren - Erwachsene und Senioren - Sowie Familien und Freundesgruppen Leihausrüstung ist im Preis inbegriffen
"Spreiz - Senk - Plattfuß - diese Themen betreffen fast jeden. Lerne Hilfe zur Selbsthilfe mit stärkenden und entspannenden Übungen für das Wohl deiner Füße" - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle
Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen Dauer: 60 Minuten Bitte Socken mitnehmen
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Klangreise mit Stephanie Bor - Klangharmonie Gemeinsam eintauchen, zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen: Bei dieser besonderen Kristallklangreise erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine wohltuende Auszeit in kleiner, persönlicher Runde mit maximal 4 Personen. Eine kurze geführte Meditation führt sanft in die Ruhe. Anschließend laden die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen dazu ein, loszulassen und sich ganz auf den Moment einzulassen. Zum Abschluss können die Klänge bei Tee und frisch belegten Brötchen noch ein wenig nachwirken.
„Gemeinsame Zeit. Besondere Klänge. Ein Erlebnis das nachwirkt. Ob als gemeinsames Erlebnis mit der besten Freundin, als Paar oder als besonderes Geschenk - schenkt EUCH Zeit füreinander und einen Moment fernab vom Alltag." - Stephanie Bor - Klangharmonie
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten
MorgenYoga mit Kerstin Höglinger von Yoga mit Kiki
Mit einer sanften Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerland Salzkammergutes wartet ein entspannter und kraftvoller Start in den Tag. Grundlegende Haltungen, sowie klare und verständliche Anleitungen: Während der Vitaltage im Ausseerland können Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim MorgenYoga mit Kiki Kraft in ihrem individuellen Tempo tanken.
"Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsimpulse aktivierst du deinen Körper und findest Ruhe im Geist - für einen ausgeglichenen und energiegeladenen Urlaubstag." - Text: Urschi Wolf; Kerstin Höglinger, Yoga mit Kiki
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde
Faszien Workshop mit Bianca Dürbeck - Energie-Quelle
Dieser Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die „faszinierende Welt der Faszien" während der Vitaltage im Ausseerland. Neben dem Erlernen der Techniken erfahren die Teilnehmenden auch, wie sie die Aspekte des Faszientrainings in den Alltag bzw. die Trainingsgestaltung einfach einbauen können.
"Faszien durchziehen unseren Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben wesentlichen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmerzempfinden. Neben dem theoretischen Teil wird vor allem auf die korrekte praktische Umsetzung geachtet. Nach Absolvierung des Workshops mit myofaszialem Funktionstraining bist du in der Lage, Schmerzzustände zu lindern, deine Leistungsfähigkeit bzw. Beweglichkeit zu verbessern und deine Regeneration anzukurbeln." - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle
Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen Dauer: 2 Stunden Handtuch und Trinkflasche mitnehmen
Ein Tag voller Impulse, Bewegung und Bergerlebnis im Schutzhaus am hohen Camper. Workshops zu Balance, Awareness, Soul & Energy, spannende Impulsgeber:innen, Mountain-Flying-Food und eine besondere Überraschung zum Ausklang - mit Bergblick und in kleiner Runde.
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
Das im März 2022 von Max Marginter gegründete "ensemble vokal" begeistert mit einem vielfältigen Programm, welches von Madrigalen über Spirituals bis hin zur Popularmusik reicht. Dabei verbindet das Ensemble Chormusik mit zeitgenössischen Hits und verleiht jedem Stück seine ganz eigenen Note.
Mit dem Konzertprogramm "Life could be a dream" nimmt das "ensemble vokal" sein Publikum mit auf eine abwechslungsreiche musikalische Reise und sorgt für ein besonderes Musikerlebnis in stimmungsvoller Atmosphäre in der Pfarrkirche St. Ägid in Altaussee.
Das "ensemble vokal" besteht aus: Sopran: Eva Petritsch, Ingrid Preissegger, Alexandra Winkler Alt: Monika Marginter, Irmgard Neubauer, Andrea Zedler Tenor: Max Marginter (Leitung), Peter Preissegger Bass: Hans Kofler, Klaus Neubauer, Mario Rupp
Mit dem Erlös wird die Sanierung der Orgel unterstützt.
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Den Tag mit einer wohltuenden Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerlandes sanft ausklingen lassen: Ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Übungen helfen, körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich anzukommen - für einen entspannten Abend und eine erholsame Nacht.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Gemeinsam gehen wir in die Natur und verbinden uns bewusst mit den Elementen des Ausseerlandes. Mit kleinen schamanischen Ritualen, Achtsamkeitsübungen und Meditation entsteht Raum für innere Ruhe, neue Kraft und eine tiefere Verbindung zur Natur. Während der kleinen Wanderung sammeln wir Naturmaterialien die wir dann zu einem ausdrucksstarken Mandala legen. Natur Mandala können helfen innere Fragen, Probleme oder verstecke Gefühle ins Bewusstsein zu rufen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Kristallklänge mit Karin Amberger - LebensWert Akademie
Kristallklangreisen sind ein besonderes Erlebnis: Die Kristallklänge versetzen die Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer während der Vitaltage im Ausseerland in einen Delta-Zustand für tiefe Entspannung und zelluläre Regeneration.
"Die vielen Ober- und Untertöne klären Dein Feld. Sie erfüllen Deinen Raum und machen die Tore Deiner Seele weit. Kristallklänge berühren auf tiefer Ebene. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde Wer möchte kann eine Yogamatte mitnehmen
Morgen-Qigong mit Karin Amberger - LebensWert Akademie Die Qigong-Übungen mit integrierter Bewegung, Atmung und Geist sorgen für ein gesundes Wohlbefinden während der Vitaltage im Ausseerland. Sie sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
"Wir starten mit frischer Energie und sanften Bewegungen in den Tag! Alle Übungen finden im Stehen statt. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunden Bequeme Kleidung
Freies Singen mit Birgit Bossert - Lebe dein Potential
Während der Vitaltage im Ausseerland wartet ein buntes Programm an Kanons, Mantren und Kraftliedern, aber auch volkstümlichen Weisen folgt auf ein fröhliches Aufwärmen der Stimme durch gemeinsames Tönen. Je nach Interesse der Gruppe kann auch ein mehrstimmiges Stück erlernt werden. Im Vordergrund steht die Freude am Singen, keine Kenntnisse nötig!
"Herzlich willkommen sind alle, die gerne singen oder einfach einmal ihre Stimme in einer kleinen Gruppe ausprobieren möchten." - Birgit Bossert, Lebe dein Potential
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 1 Stunde Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
Seelenklang ist eine wohltuende Meditationseinheit, die Raum für Ruhe, Entspannung und bewusste Verbindung mit sich selbst schafft.
Sanfte Meditation, bewusste Atmung und achtsame Impulse unterstützen dabei, den Alltag für einen Moment loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Eine entspannte Auszeit für Körper, Geist und Seele - unabhängig von Vorkenntnissen.
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen Dauer: 1 Stunde
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Aktiv für Körper & Kopf - Kort.X® mit Sabines Glücksplatz
"Bewegen, denken, ausprobieren: Kort.X® entdecken und dem Kopf im Urlaub eine aktive Auszeit gönnen.
Du möchtest auch im Urlaub etwas für deine mentale Fitness tun und dabei in Bewegung bleiben? Bei dieser abwechslungsreichen Kort.X® Trainingseinheit verbindest du einfache Bewegungs- und Schrittfolgen mit kleinen Denk- und Koordinationsaufgaben. Dabei werden Körper und Gehirn gleichzeitig gefordert - einmal ganz anders als im Alltag.
Einfach mitmachen, ausprobieren und erleben, wie viel Spaß Bewegung und Denken gemeinsam machen können." - Sabine Holzer, Sabines Glücksplatz
Mindestteilnehmeranzahl: 1 Person Dauer: 1 Stunde geeignet für: - Kinder ab 5 Jahren - Erwachsene und Senioren - Sowie Familien und Freundesgruppen Leihausrüstung ist im Preis inbegriffen
"Spreiz - Senk - Plattfuß - diese Themen betreffen fast jeden. Lerne Hilfe zur Selbsthilfe mit stärkenden und entspannenden Übungen für das Wohl deiner Füße" - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle
Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen Dauer: 60 Minuten Bitte Socken mitnehmen
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Klangreise mit Stephanie Bor - Klangharmonie Gemeinsam eintauchen, zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen: Bei dieser besonderen Kristallklangreise erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine wohltuende Auszeit in kleiner, persönlicher Runde mit maximal 4 Personen. Eine kurze geführte Meditation führt sanft in die Ruhe. Anschließend laden die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen dazu ein, loszulassen und sich ganz auf den Moment einzulassen. Zum Abschluss können die Klänge bei Tee und frisch belegten Brötchen noch ein wenig nachwirken.
„Gemeinsame Zeit. Besondere Klänge. Ein Erlebnis das nachwirkt. Ob als gemeinsames Erlebnis mit der besten Freundin, als Paar oder als besonderes Geschenk - schenkt EUCH Zeit füreinander und einen Moment fernab vom Alltag." - Stephanie Bor - Klangharmonie
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten
Faszien Workshop mit Bianca Dürbeck - Energie-Quelle
Dieser Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die „faszinierende Welt der Faszien" während der Vitaltage im Ausseerland. Neben dem Erlernen der Techniken erfahren die Teilnehmenden auch, wie sie die Aspekte des Faszientrainings in den Alltag bzw. die Trainingsgestaltung einfach einbauen können.
"Faszien durchziehen unseren Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben wesentlichen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmerzempfinden. Neben dem theoretischen Teil wird vor allem auf die korrekte praktische Umsetzung geachtet. Nach Absolvierung des Workshops mit myofaszialem Funktionstraining bist du in der Lage, Schmerzzustände zu lindern, deine Leistungsfähigkeit bzw. Beweglichkeit zu verbessern und deine Regeneration anzukurbeln." - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle
Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen Dauer: 2 Stunden Handtuch und Trinkflasche mitnehmen
Kort.X® in kleiner Runde - aktiv für Körper & Kopf
Bei dieser Kort.X® Trainingseinheit bei Sabines Glücksplatz werden einfache Bewegungs- und Schrittfolgen mit kleinen Denk- und Koordinationsaufgaben miteinander kombiniert. Körper und Kopf werden dabei gleichzeitig gefordert - abwechslungsreich, spielerisch und ohne Leistungsdruck.
Das Besondere an diesen Terminen: Die Gruppe ist bewusst auf maximal 4 Personen begrenzt. Dadurch bleibt mehr Zeit für persönliche Erklärungen, individuelle Anpassungen und ein Training, bei dem wirklich jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.
Mindestteilnehmeranzahl: 1 Person Dauer: 1 Stunde geeignet für: - Kinder ab 5 Jahre - Erwachsene und Senioren - Sowie Familien und Freundesgruppen Leihausrüstung ist im Preis inbegriffen
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Den Tag mit einer wohltuenden Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerlandes sanft ausklingen lassen: Ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Übungen helfen, körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich anzukommen - für einen entspannten Abend und eine erholsame Nacht.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Gemeinsam gehen wir in die Natur und verbinden uns bewusst mit den Elementen des Ausseerlandes. Mit kleinen schamanischen Ritualen, Achtsamkeitsübungen und Meditation entsteht Raum für innere Ruhe, neue Kraft und eine tiefere Verbindung zur Natur. Während der kleinen Wanderung sammeln wir Naturmaterialien die wir dann zu einem ausdrucksstarken Mandala legen. Natur Mandala können helfen innere Fragen, Probleme oder verstecke Gefühle ins Bewusstsein zu rufen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Kristallklänge mit Karin Amberger - LebensWert Akademie
Kristallklangreisen sind ein besonderes Erlebnis: Die Kristallklänge versetzen die Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer während der Vitaltage im Ausseerland in einen Delta-Zustand für tiefe Entspannung und zelluläre Regeneration.
"Die vielen Ober- und Untertöne klären Dein Feld. Sie erfüllen Deinen Raum und machen die Tore Deiner Seele weit. Kristallklänge berühren auf tiefer Ebene. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde Wer möchte kann eine Yogamatte mitnehmen
Morgen-Qigong mit Karin Amberger - LebensWert Akademie Die Qigong-Übungen mit integrierter Bewegung, Atmung und Geist sorgen für ein gesundes Wohlbefinden während der Vitaltage im Ausseerland. Sie sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
"Wir starten mit frischer Energie und sanften Bewegungen in den Tag! Alle Übungen finden im Stehen statt. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunden Bequeme Kleidung
Ein interaktiver Vortrag mit praktischen Anwendungen
In diesen 90 Minuten geht Karin Amberger gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern auf eine spannende Erkundungsreise durch die Gene Keys und unser persönliches hologenetisches Profil.
"Es ist eine genaue Landkarte der reichen inneren Schätze, ihrer Verhinderungen und der Vision eines genialen Lebens. Freut Euch auf neue Erkenntnisse und einige Aha-Momente!" - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Karin Amberger ist zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Expertin für Kristallklänge. Energetikerin, Gene Keys Guide. In ihren Seminaren und Ausbildungen nimmt sie Menschen mit auf die Reise in ihre ursprüngliche Natur.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
Freies Singen mit Birgit Bossert - Lebe dein Potential
Während der Vitaltage im Ausseerland wartet ein buntes Programm an Kanons, Mantren und Kraftliedern, aber auch volkstümlichen Weisen folgt auf ein fröhliches Aufwärmen der Stimme durch gemeinsames Tönen. Je nach Interesse der Gruppe kann auch ein mehrstimmiges Stück erlernt werden. Im Vordergrund steht die Freude am Singen, keine Kenntnisse nötig!
"Herzlich willkommen sind alle, die gerne singen oder einfach einmal ihre Stimme in einer kleinen Gruppe ausprobieren möchten." - Birgit Bossert, Lebe dein Potential
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 1 Stunde Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Aktiv für Körper & Kopf - Kort.X® mit Sabines Glücksplatz
"Bewegen, denken, ausprobieren: Kort.X® entdecken und dem Kopf im Urlaub eine aktive Auszeit gönnen.
Du möchtest auch im Urlaub etwas für deine mentale Fitness tun und dabei in Bewegung bleiben? Bei dieser abwechslungsreichen Kort.X® Trainingseinheit verbindest du einfache Bewegungs- und Schrittfolgen mit kleinen Denk- und Koordinationsaufgaben. Dabei werden Körper und Gehirn gleichzeitig gefordert - einmal ganz anders als im Alltag.
Einfach mitmachen, ausprobieren und erleben, wie viel Spaß Bewegung und Denken gemeinsam machen können." - Sabine Holzer, Sabines Glücksplatz
Mindestteilnehmeranzahl: 1 Person Dauer: 1 Stunde geeignet für: - Kinder ab 5 Jahren - Erwachsene und Senioren - Sowie Familien und Freundesgruppen Leihausrüstung ist im Preis inbegriffen
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Klangreise mit Stephanie Bor - Klangharmonie Gemeinsam eintauchen, zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen: Bei dieser besonderen Kristallklangreise erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine wohltuende Auszeit in kleiner, persönlicher Runde mit maximal 4 Personen. Eine kurze geführte Meditation führt sanft in die Ruhe. Anschließend laden die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen dazu ein, loszulassen und sich ganz auf den Moment einzulassen. Zum Abschluss können die Klänge bei Tee und frisch belegten Brötchen noch ein wenig nachwirken.
„Gemeinsame Zeit. Besondere Klänge. Ein Erlebnis das nachwirkt. Ob als gemeinsames Erlebnis mit der besten Freundin, als Paar oder als besonderes Geschenk - schenkt EUCH Zeit füreinander und einen Moment fernab vom Alltag." - Stephanie Bor - Klangharmonie
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten
MorgenYoga mit Kerstin Höglinger von Yoga mit Kiki
Mit einer sanften Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerland Salzkammergutes wartet ein entspannter und kraftvoller Start in den Tag. Grundlegende Haltungen, sowie klare und verständliche Anleitungen: Während der Vitaltage im Ausseerland können Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim MorgenYoga mit Kiki Kraft in ihrem individuellen Tempo tanken.
"Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsimpulse aktivierst du deinen Körper und findest Ruhe im Geist - für einen ausgeglichenen und energiegeladenen Urlaubstag." - Text: Urschi Wolf; Kerstin Höglinger, Yoga mit Kiki
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde
Kort.X® in kleiner Runde - aktiv für Körper & Kopf
Bei dieser Kort.X® Trainingseinheit bei Sabines Glücksplatz werden einfache Bewegungs- und Schrittfolgen mit kleinen Denk- und Koordinationsaufgaben miteinander kombiniert. Körper und Kopf werden dabei gleichzeitig gefordert - abwechslungsreich, spielerisch und ohne Leistungsdruck.
Das Besondere an diesen Terminen: Die Gruppe ist bewusst auf maximal 4 Personen begrenzt. Dadurch bleibt mehr Zeit für persönliche Erklärungen, individuelle Anpassungen und ein Training, bei dem wirklich jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.
Mindestteilnehmeranzahl: 1 Person Dauer: 1 Stunde geeignet für: - Kinder ab 5 Jahre - Erwachsene und Senioren - Sowie Familien und Freundesgruppen Leihausrüstung ist im Preis inbegriffen
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Den Tag mit einer wohltuenden Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerlandes sanft ausklingen lassen: Ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Übungen helfen, körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich anzukommen - für einen entspannten Abend und eine erholsame Nacht.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Gemeinsam gehen wir in die Natur und verbinden uns bewusst mit den Elementen des Ausseerlandes. Mit kleinen schamanischen Ritualen, Achtsamkeitsübungen und Meditation entsteht Raum für innere Ruhe, neue Kraft und eine tiefere Verbindung zur Natur. Während der kleinen Wanderung sammeln wir Naturmaterialien die wir dann zu einem ausdrucksstarken Mandala legen. Natur Mandala können helfen innere Fragen, Probleme oder verstecke Gefühle ins Bewusstsein zu rufen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Kristallklänge mit Karin Amberger - LebensWert Akademie
Kristallklangreisen sind ein besonderes Erlebnis: Die Kristallklänge versetzen die Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer während der Vitaltage im Ausseerland in einen Delta-Zustand für tiefe Entspannung und zelluläre Regeneration.
"Die vielen Ober- und Untertöne klären Dein Feld. Sie erfüllen Deinen Raum und machen die Tore Deiner Seele weit. Kristallklänge berühren auf tiefer Ebene. Wenn es Fragen dazu gibt, kontaktieren Sie mich bitte gerne." - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde Wer möchte kann eine Yogamatte mitnehmen
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Aktiv für Körper & Kopf - Kort.X® mit Sabines Glücksplatz
"Bewegen, denken, ausprobieren: Kort.X® entdecken und dem Kopf im Urlaub eine aktive Auszeit gönnen.
Du möchtest auch im Urlaub etwas für deine mentale Fitness tun und dabei in Bewegung bleiben? Bei dieser abwechslungsreichen Kort.X® Trainingseinheit verbindest du einfache Bewegungs- und Schrittfolgen mit kleinen Denk- und Koordinationsaufgaben. Dabei werden Körper und Gehirn gleichzeitig gefordert - einmal ganz anders als im Alltag.
Einfach mitmachen, ausprobieren und erleben, wie viel Spaß Bewegung und Denken gemeinsam machen können." - Sabine Holzer, Sabines Glücksplatz
Mindestteilnehmeranzahl: 1 Person Dauer: 1 Stunde geeignet für: - Kinder ab 5 Jahren - Erwachsene und Senioren - Sowie Familien und Freundesgruppen Leihausrüstung ist im Preis inbegriffen
"Spreiz - Senk - Plattfuß - diese Themen betreffen fast jeden. Lerne Hilfe zur Selbsthilfe mit stärkenden und entspannenden Übungen für das Wohl deiner Füße" - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle
Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen Dauer: 60 Minuten Bitte Socken mitnehmen
Klangreise mit Stephanie Bor - Klangharmonie Gemeinsam eintauchen, zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen: Bei dieser besonderen Kristallklangreise erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine wohltuende Auszeit in kleiner, persönlicher Runde mit maximal 4 Personen. Eine kurze geführte Meditation führt sanft in die Ruhe. Anschließend laden die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen dazu ein, loszulassen und sich ganz auf den Moment einzulassen. Zum Abschluss können die Klänge bei Tee und frisch belegten Brötchen noch ein wenig nachwirken.
„Gemeinsame Zeit. Besondere Klänge. Ein Erlebnis das nachwirkt. Ob als gemeinsames Erlebnis mit der besten Freundin, als Paar oder als besonderes Geschenk - schenkt EUCH Zeit füreinander und einen Moment fernab vom Alltag." - Stephanie Bor - Klangharmonie
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten
MorgenYoga mit Kerstin Höglinger von Yoga mit Kiki
Mit einer sanften Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerland Salzkammergutes wartet ein entspannter und kraftvoller Start in den Tag. Grundlegende Haltungen, sowie klare und verständliche Anleitungen: Während der Vitaltage im Ausseerland können Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim MorgenYoga mit Kiki Kraft in ihrem individuellen Tempo tanken.
"Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsimpulse aktivierst du deinen Körper und findest Ruhe im Geist - für einen ausgeglichenen und energiegeladenen Urlaubstag." - Text: Urschi Wolf; Kerstin Höglinger, Yoga mit Kiki
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 1 Stunde
Faszien Workshop mit Bianca Dürbeck - Energie-Quelle
Dieser Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die „faszinierende Welt der Faszien" während der Vitaltage im Ausseerland. Neben dem Erlernen der Techniken erfahren die Teilnehmenden auch, wie sie die Aspekte des Faszientrainings in den Alltag bzw. die Trainingsgestaltung einfach einbauen können.
"Faszien durchziehen unseren Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben wesentlichen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmerzempfinden. Neben dem theoretischen Teil wird vor allem auf die korrekte praktische Umsetzung geachtet. Nach Absolvierung des Workshops mit myofaszialem Funktionstraining bist du in der Lage, Schmerzzustände zu lindern, deine Leistungsfähigkeit bzw. Beweglichkeit zu verbessern und deine Regeneration anzukurbeln." - Bianca Dürbeck, Energie-Quelle
Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen Dauer: 2 Stunden Handtuch und Trinkflasche mitnehmen
Sauerteigworkshop mit Christine Egger vom Wiesenatelier in Bad Aussee
In diesem Workshop der Vitaltage im Ausseerland zeigt Christine Egger den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie ein eigener Sauerteig hergestellt werden kann, wie er für den weiteren Gebrauch gefüttert wird, und wie einfach das Backen mit Sauerteig in einer „normalen Haushaltsküche" funktioniert!
"Deinen eigenen Sauerteig und die selber gebackenen Köstlichkeiten vom Workshop kannst du mitnehmen.
Ein Skriptum mit einigen Rezepten ist für dich vorbereitet. Geselliges Beisammensein und eine kleine Jause mit Getränken ist im Preis inkludiert." - Christine Egger, Wiesenatelier in Bad Aussee
Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen Dauer: 3 Stunden Bring ein verschraubbares Glas mit einer Größe von mindestens 300 Gramm mit
Ein interaktiver Vortrag mit praktischen Anwendungen
In diesen 90 Minuten geht Karin Amberger gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern auf eine spannende Erkundungsreise durch die Gene Keys und unser persönliches hologenetisches Profil.
"Das hologenetische Profil ist eine genaue Landkarte der reichen inneren Schätze, ihrer Verhinderungen und der Vision eines genialen Lebens. Freut Euch auf neue Erkenntnisse und einige Aha-Momente!" - Karin Amberger, LebensWert Akademie
Karin Amberger ist zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Expertin für Kristallklänge. Energetikerin, Gene Keys Guide. In ihren Seminaren und Ausbildungen nimmt sie Menschen mit auf die Reise in ihre ursprüngliche Natur.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele - mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 2 Stunden Wetterentsprechende Kleidung + Trinkflasche
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Heilmeditation mit Reconnective Healing - mit Birgit Bossert
Ein gemeinsamer, schöner Spaziergang zu einem Kraftplatz in der Natur, wo eine geführte Meditation im Liegen oder Sitzen angeboten wird, um gut in die eigene Mitte zu kommen und Stress hinter sich zu lassen. In bewussten Stillephasen erhalten die Teilnehmer, die es sich auf Matten bequem machen, Reconnective Healing, eine ganzheitliche energetische Heilmethode nach Dr. Eric Pearl. Während der Vitaltage im Ausseerland werden dadurch individuelle Heilimpulse gesetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, wobei oft sofort positive Veränderungen an Körper und Seele bemerkt werden. Abschließend wartet ein gemeinsamer Austausch, soweit etwas geteilt werden möchte.
Mindesteilnehmerzahl: 2 Personen Dauer: 90 Minuten Wetterentsprechende Kleidung Findet bei Schlechtwetter NICHT statt Bei vorheriger Bekanntgabe auch in englischer Sprache möglich
Den Tag mit einer wohltuenden Yogaeinheit inmitten der Natur des Ausseerlandes sanft ausklingen lassen: Ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Übungen helfen, körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich anzukommen - für einen entspannten Abend und eine erholsame Nacht.
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen Dauer: 2 Stunden
Feier mit uns den 100. Geburtstag von Österreichs größtem Entertainer mit der Premiere des neuen AUSTRO SWING PROGRAMMS!
Gemeinsam mit Autor und Gestalter Günther Huber, dem ehemaligen Redakteur der Peter Alexander Show, wurde an einem einzigartigen Show-Programm gearbeitet, mit dem man sich musikalisch von der Showgröße verneigen möchte und ein Einblick in das Lebenswerk von Peter Alexander bringt.
