Shaolin Workshop Atem & Bewegung

Atem & Bewegung

Sie lernen unter der Anleitung des Shaolin Meisters einfache und effektive Übungen und ausgleichende Bewegungen, die Körper und Geist in Harmonie bringen. Diese Praxis ist für alle zugänglich und lässt sich leicht von Menschen jeder Altersgruppe und Fitnessstufe erlernen. Die sanften Bewegungen und Atemtechniken fördern die Lebensenergie, stärken die Flexibilität und verhelfen zu nachhaltigen körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit.